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要实现(xiàn )梦境觉醒，我们可以尝试一些方(📃)法。一种常用的方(😓)法是(shì(🔽) )通(tōng )过“梦境日志(🔩)”来(🔗)记录(lù )我(wǒ )们的梦境(jìng )，这(zhè )样可以增强我们(men )对梦(📓)境的记忆和(🌉)觉(🚂)察能力。进行一些梦(😨)境入门练(🚞)习，如通过反复(📀)问自己“我(wǒ(🦂) )正在(🍳)做梦吗(👰)？”来培养梦境(🤗)觉醒的习惯。

每当我陷入人生(🔏)低谷(gǔ(🦉) )，我就会重看(kàn )宫崎骏给出(chū )的解(🉑)法：